ひとりごと、ぶつぶつ

血圧を下げる方法がある。

私は高血圧症で、胸部大動脈瑠の手術以来、常時降圧剤を飲んでいます。薬を飲んでいても、だいたい上が150くらい、下は90くらいあります。でも最近、薬に頼らなくても血圧を下げる方法が分かりました。嬉しいので公表します。これは私だけのことかもしれませんが、高血圧で悩んでいる方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

ヒントになったのはミクシーで血圧と脊髄の血流に関係があるという書き込みでした。私は少々猫背ぎみで、いつも前かがみの姿勢が多く、血圧を計るときも、そんな姿勢でしたが、脊髄の血流を良くすれば血圧は下がることが分かったので、背筋をピンと伸ばして計ってみたら、確かにいつもより低い数値が出るのです。そこで、もっと下がらないかと考えたのは、固い床に横になって、腰の下に座布団を折りたたむか、固い枕を置いて、その上で仰向けになります。逆海老ぞりのカタチです。背骨が伸びて気持ちいいものです。

その姿勢で30分ぐらいしてから、背筋を伸ばして血圧を計ると、なんと上が100ちょっと、下が60とかになるではありませんか。正常血圧より低いくらいです。急に立ち上がると貧血ぎみに、頭がボーとなるので注意が必要です。これは腰痛に悩む人にもいいかもしれません。これを時間を決めて一日に何度か行えば、血圧は下げられると思います。私もこれで降圧剤とはオサラバできそうです。

長いこと病院に通っていても、どの医者も教えてくれなかった。こんな簡単なこと、なんでお医者さんは教えてくれないんだろう。ずるいよ。

追記
いろいろ試してみて、また違った方法が分かりました。上記の方法ですと、血圧が下がりすぎることがあります。せいぜい5分くらいにしてください。大関琴奨菊が制限時間いっぱいになるとやるポーズがありますね。両手を上に伸ばして上体を後ろに反らせるポーズです。あれをやっても、血圧は下がります。お試しください。

血圧を下げる方法がある。_b0034892_13463454.jpg


人気ブログランキングへ
哲学・思想及びスピリチュアルのジャンルでブログ・ランキングに登録しています。お読みになってよかったと思われたら、バナーのクリックをお願い致します。
個別のコメントにはしっかり対応できていませんが、コメントのやりとりを希望される方はミクシーからアクセスしてください。「やくに」で検索すれば見つかると思います。ご相談のある方はホームページ「マイ・スピリチュアル・ワールド」からお入りください。よろしくお願いします。
by 892sun | 2013-06-05 13:31
<< 過食が病気を作りだす 世界金融システムについてのオサライ >>



この世の仕組み、本当の生き方はもう分かりましたか?地球は次元が変わります。準備は整っていますか?心霊研究家のつぶやきに耳を傾けてください。

by 892sun
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
以前の記事
2016年 12月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 11月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 11月
2014年 09月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
2004年 10月
2004年 09月
home page
ライフログ
その他のジャンル
最新の記事
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧